توضیحاتی در مورد پکیج یوگا مقدماتی

پکیج یوگا مقدماتی که توسط من و همسرم به عنوان مربیان دوره تهیه و تنظیم شده و هم اکنون در دسترس شماست ، شامل نکات کلیدی و پایه یوگا و برنامه های ویژه برای علاقمندان و متقاضیانی است که تصمیم دارند یوگا را به طور اصولی و حرفه ای آموزش ببینند. شما با تهیه این پکیج میتوانید در هر ساعت از شبانه روز، بدون استرس و در کمال آرامش ویدیوهای آموزشی را به صورت گام به گام تمرین کنید. پکیج یوگا مقدماتی برای آن دسته از عزیزانی تهیه و تولید شده که آشنایی کمی با یوگا دارند و میخواهند به واسطه انجام این ورزش دوست داشتنی، سلامت جسم و روح خود را تضمین کنند. پکیج یوگا مقدماتی طوری تهیه و تنظیم شده که کلیه افراد با هر جنسیت و با هر توانایی و توانمندی ، بدون محدودیت سنی می توانند از آن بهره مند شده و گامی مفید و موثر در جهت سلامت جسم و ذهن خود بردارند.

محتویات پکیج یوگا مقدماتی

برنامه آموزشی ویژه تحت عنوان آماده سازی عضلات بدن جهت شروع یوگا ،
توضیحاتی کامل همراه با تمرین در خصوص نکات پایه و کلیدی یوگا ،
۳ برنامه ویژه آموزشی و تمرینی کامل و جامع وضعیتهای یوگا در سطح مقدماتی و مبتدی
نهایتأ یک فایل ریلکسیشن برای تمرین وانهادگی و رهاسازی بدن و عضلات در انتهای هر جلسه تمرینی

مزیت خرید پکیج یوگا مقدماتی

این پکیج که توسط مجموعه یوگاپاسانا تدوین و تولید شده، یکی از بهترین پکیج های آموزشی یوگا در سطح مقدماتی است. امتیازی که این روش از آموزش دارد این است که شما در هر ساعت از شبانه روز که شرایطتان مهیاست ، میتوانید فیلم ها را مشاهده و مرحله به مرحله همراه با آن، پیش بروید. شما با تهیه این پکیج در هزینه هایی که بابت شرکت در کلاس های حضوری از جهت رفت و آمد ، زمان تلف شده و جلساتی که ممکن است به دلیل مشغله کاری از دست بدهید صرفه جویی کرده و با آرامش خاطر در منزل و یا در محل کار یا هر مکان مناسبی میتوانید حرکات یوگا مقدماتی را آموزش ببینید و انجام دهید.

لازم به ذکر است که قیمت این پکیج مناسب تعیین شده، به طوری که هر کس بتواند آن را تهیه کند. رسالت من و همسرم به عنوان مربیان دوره یوگا آفلاین و آنلاین، دسترسی به منابع کامل و دوره های آموزشی یوگا به جهت حفظ و ارتقای سطح سلامت جسم و روح همه فارسی زبانان است. البته ما برای انگلیسی زبانان هم دوره های خاصی در آینده در نظر داریم و قصد داریم در سطح بین المللی پکیج های یوگا را در سطح مقدماتی، متوسط و پیشرفته عرضه کنیم.

برای پیشرفت در یوگا، پیشنهاد میکنیم که بعد از گذراندن این دوره، پکیج یوگا متوسط ۱، پکیج یوگا متوسط ۲، پکیج یوگا پیشرفته ۱ و پکیج یوگا پیشرفته ۲ به همین ترتیبی که درج شده، تهیه نمایید.

اگر قبل از خریداری پکیج مقدماتی یوگا نیاز به مشاوره و راهنمایی دارید با ما به شماره ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ تماس بگیرید.

وسایل موردنظر برای شروع دوره آموزش یوگا مقدماتی، به صورت آفلاین

برای دیدن فیلم های آموزشی و انجام حرکات یوگا در سطح مقدماتی، نیاز به وسایل و ابزار خاصی نیست. کافیست یک مت یوگا ( زیرانداز یوگا ) تهیه کنید و لباسی مناسب و راحت داشته باشید.

پکیج آموزشی یوگا سطح مقدماتی مناسب چه کسانی است؟

این پکیج، مناسب برای افرادی است که به سلامت جسم و ذهنشان اهمیت میدهند و میدانند که پرداختن به روح و روان، تضمین کننده سلامت جسمشان است. محتویات آموزشی پکیج یوگا مقدماتی این فرصت را به پرتوجویان میدهد تا به زندگی خویش با نگاهی مثبت تر بنگرند و ساختار جسمی خود را تقویت کنند. حرکات آموزشی که در این پکیج آموزش داده میشود، باید جزئی از برنامه روزانه زندگی قرار بگیرد تا اثرات مثبت آن در زندگی فرد دیده شود.

لازم است بگوییم که افرادی که مشکلاتی نظیر کمردرد، زانو درد، التهاب دیسک کمر دارند و یا بانوانی که در دوران بارداری به سر میبرند باید قبل از تهیه، با ما مشورت کنند. اما برای تمام افرادی که دچار استرس و اضطراب هستند؛ دچار بیخوابی شده اند؛ مدام پشت میز مینشینند؛ بی تحرک یا کم تحرک هستند ، افرادی که میخواهند دوران میانسالی و پیری را با کیفیت بیشتر و بدون درد و بیماری و مشکل بگذرانند؛ تنش و فشار کاری زیادی دارند، بیمار هستند و… مناسب است و به شدت به آن‌ها توصیه میشود.