درود بر شما یوگاپاسانایی عزیز؛

بسیار خوشحالیم که برای آغاز یا تثبیت مسیر سلامتی خود، یوگاپاسانا را انتخاب کرده‌اید. کلاس‌های آنلاین ما در سه سطح یوگا مبتدی (اصلاحی)، یوگا متوسط و یوگا پیشرفته با تدریس مشترک «شهرام و سمانه» برگزار می‌شود. همچنین شما می‌توانید در کلاس تخصصی یوگا صورت با تدریس سمانه شرکت کنید.

یک نکته بسیار مهم: برای ما مهم است که شما در بهترین سطح متناسب با آمادگی بدنی‌تان تمرین کنید. به همین منظور، پیش از شروع، از تست و مشاوره رایگان ما بهره‌مند می‌شوید تا با اطمینان کامل در کلاس سطح خودتان شرکت کنید.

در این وب‌سایت، آموزش‌های یوگا به دو روش حرفه‌ای ارائه می‌شود:

۱- پکیج‌های آموزشی: شما می‌توانید پکیج‌های ویدئویی ما را بر اساس نیاز شخصی تهیه کرده و هر زمان که فرصت داشتید، تمرین خود را آغاز کنید.

۲- کلاس‌های آنلاین و غیرحضوری (همراه با پشتیبانی): این روش که در سطوح مبتدی و متوسطه بسیار پرطرفدار است، به صورت ماهانه برگزار می‌شود.
– تعداد جلسات: دو جلسه یک‌ساعته در هفته.
– نحوه برگزاری: از طریق لینک اختصاصی و به صورت زنده.
– دسترسی به آرشیو: خبر خوب این است که ما ویدئوی تمامی جلسات را ضبط کرده و در همین بخش از وب‌سایت در اختیارتان قرار می‌دهیم تا هیچ تمرینی را از دست ندهید.

تفاوت این دوره با پکیج‌ها:
این دوره‌ها مداوم و همیشگی هستند و جلسات آموزشی آن کاملاً با پکیج‌های آماده متفاوت است. در واقع در این روش، ما یک یوگای جامع و گام‌به‌گام را (از سطح مبتدی و حرکات اصلاحی تا پیشرفته) دقیقاً مشابه کلاس‌های حضوری، اما با راحتیِ تمرین در خانه و در کنار یک گروه پرانرژی دنبال می‌کنیم.

(در هر دو روش، تیم پشتیبانی ما در واتس‌اپ همراه شماست تا به تمامی سؤالات تخصصی شما در طول دوره پاسخ دهد.)

شاد، تندرست و پیروز باشید…