جستجو برای:
  • حساب کاربری
  • خانه
  • ورزش یوگا چیست؟
    • خدمات آموزشی
      • دوره های آنلاین
        • ثبت نام یوگا مبتدی
        • ثبت نام یوگا متوسط
        • ثبت نام یوگا صورت
      • پکیج های آموزشی
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
  • ورود به جشنواره
 
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com
  • یوگا
  • دوره ها
  • بلاگ
یوگاپاسانا
  • خانه
  • خدمات آموزشی
    • دوره های آنلاین
      • ثبت نام یوگا مبتدی در حال برگزاری
      • ثبت نام یوگا متوسط در حال برگزاری
      • ثبت نام یوگا صورت در حال برگزاری
    • پکیج های آموزشی
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
ورود/عضویت 0
ورود / عضویت

پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد

خانهیوگایوگا و کمردردپکیج آموزشی یوگا برای کمردرد
پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد
حالت مطالعه

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد

پکیج آموزش یوگا برای کمردرد، شامل ۵ برنامه ویژه برای افرادی است که به دلایل متعددی از مشکلات کمردرد رنج میبرند. برنامه هایی که در این پکیج ارائه میشود، کاملأ اصولی و طبق بروزترین دانش علمی و عملی یوگا تدوین شده است. چیزی که بسیار برای ما اهمیت دارد، بروز کردن اطلاعات و برنامه های ارائه شده است. به همین دلیل تمامی محتویات پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد، به طور دوره ای آپدیت میشود. در این پکیج، تمامی حرکات مناسب و درمانی ویژه را برای تسکین دردهای کمر و کاهش تنش، رفع التهاب و درمان مشکلات حاد کمردردهای روزمره آموزش خواهید دید. طی دوره، با افزایش انعطاف پذیری و قدرت عضلات بدن بسیاری از دردهای جسمانی شما از بین میرود.


 

محتویات پکیج آموزش یوگا برای کمردرد :

  • برنامه آموزشی شامل نکات کلیدی، مهم و پایه یوگا
  • حدود ۴۰ تمرین وضعیت های یوگا بصورت گام به گام در قالب ۵ برنامه آموزشی
  • ویدیوی آموزشی جهت ریلکسیشن و وانهاده کردن عضلات و کل بدن پس از انجام حرکات

برای تهیه این پکیج توسط تیم یوگاپاسانا ساعت ها تحقیق و بررسی تخصصی انجام شده است تا افراد با خیالی آسوده بتوانند در جهت دستیابی به سلامتی و آرامش خویش گام بردارند.  برای خرید این پکیج، لازم است ابتدا ثبت نام و اطلاعات خود را وارد کنید. اگر هرگونه سوالی دارید میتوانید با شماره ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ با ما در ارتباط باشید.


 

پکیج آموزشی یوگابرای کمردرد مناسب چه کسانی است؟

اگر می خواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید بهتر است که یوگا را جزو برنامه روتین زندگی خود قرار دهید. این پکیج آموزشی به تمام افرادی که میخواهند جسم و روانی سالم و توانمند داشته باشند، پیشنهاد میشود.  البته افرادی که دچار کمردرد شدید هستند و یا مشکلات جدی دیسک کمر دارند حتما قبل از تهیه پکیج و انجام حرکات، یا با پزشک خود و یا با ما مشورت کنند. همچنین بانوان باردار بایستی با احتیاط و حساسیت بیشتر نسبت به تهیه پکیج و انجام حرکات اقدام نمایند.


 

برنامه های آموزشی در پکیج یوگا برای کمردرد دقیقا به چه صورت است؟

شما بعد از عضویت و تهیه پکیج آموزشی، در هر زمان و ساعت که راحت هستید، میتوانید آموزش ها را به صورت آفلاین شروع کنید. یعنی ویدیوهای پکیج را مشاهده کنید و سپس حرکاتی که توسط مربیان پوگاپاسانا آموزش داده میشود، انجام دهید. مدت زمان هر ویدیو آموزشی متفاوت است. شما از قبل، میبایست روز و زمان مناسبی برای انجام یوگا در نظر بگیرید. در ضمن، اگر حین دوره، هر گونه سوال و مشکلی برایتان پیش آمد، میتوانید با ما در میان بگذارید. شما به طور رایگان، میتوانید با ما گفت و گو کنید، پاسخگویی به سوالات شما در خصوص نحوه انجام تمرینات جزء وظایف ماست.


 

وسایل موردنظر برای شروع دوره آموزش، به صورت آفلاین

برای  انجام حرکات یوگای این پکیج آموزشی،  به وسایل زیادی نیاز نیست. کافیست یک مت یوگا ( زیرانداز یوگا ) و یک یا دو عدد آجر فوم ( آجر مخصوص یوگا ) و یک بالش نازک یا کوسن نرم تهیه کنید و لباس مناسب بر تن داشته باشید.


 

مربیان دوره آموزشی یوگا برای تسکین کمردرد چه کسانی هستند؟

تیم یوگاپاسانا با بهره مندی از مربیانی مجرب ، با سابقه و متعهد در زمینه آموزش یوگا همه تلاش خود را کرده است تا در جهت سلامت جسمانی و ذهنی افراد گامی موثر و مفید بردارد ، شهرام محمودی و سمانه نجفی مربیان دوره های آنلاین و  آفلاین (پکیج آموزشی) تیم یوگاپاسانا ، کمک به خود و کلیه افراد جامعه را رسالت خود دانسته و تلاش می کنند آموزه های خود را با عشق در اختیار عزیزانی قرار دهند که به آنها اعتماد می کنند. برای آشنایی بیشتر با مربیان تیم یوگاپاسانا، میتوانید به صفحه درباره مربیان بروید.

برنامه اختصاصی

مقدمه

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس چهارم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

درس پنجم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نکات پایه و کلیدی یوگا

نکات یوگا

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
ریلکسیشن

برنامه ریلکس

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برچسب: یوگا و کمردرد

دوره های مرتبط

پکیج جامع یوگا از شروع تا مربیگری

پکیج کامل یوگا از شروع تا مربیگری

کامل ترین پکیج کامل یوگا از شروع تا مربیگری پکیج کامل یوگا از شروع تا مربیگری  که توسط من و…
پکیج انواع سلام بر خورشید

پکیج انواع سلام بر خورشید

توضیحاتی در مورد پکیج انواع سلام بر خورشید یکی از پکیج های تخصصی مجموعه یوگاپاسانا، پکیج آموزشی سلام بر خورشید…
یوگا-سطح-1

پکیج یوگا متوسط سطح ۱

توضیحاتی در مورد پکیج یوگا متوسط سطح ۱ پکیج یوگا متوسط سطح ۱ که توسط من و همسرم با عنوان…
پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد پکیج آموزش یوگا برای زانودرد، شامل ۵ برنامه ویژه برای افرادی است…

امتیاز دانشجویان دوره

0
بدون امتیاز 0 رای
از 1,240,000 تومان
0 رأی
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

نظرات

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شده باشید.

قیمت :

از 1,240,000 تومان

پاک کردن
امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
از 1,240,000 تومان
نوع دوره: پکیج آموزشی
8 برنامه
روش دریافت: لینک دانلود یا ارسال فلش مموری
روش پشتیبانی: واتساپ و تماس تلفنی
1.08k بازدید 0 دیدگاه
سمانه نجفی ، شهرام محمودی
مدرس یوگا

دسته: پکیج های آموزشی یوگا، یوگا و کمردرد

پکیج های آموزشی

  • پکیج نکات کلیدی و پایه یوگا
  • برنامه تمرینی آماده سازی عضلات بدن و شکم
  • پکیج انواع سلام بر خورشید
  • پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد
  • پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد
  • پکیج یوگا مقدماتی
  • پکیج یوگا متوسط سطح ۱
  • پکیج یوگا متوسط سطح ۲
  • پکیج یوگا پیشرفته سطح 1
  • پکیج یوگا پیشرفته سطح ۲
  • پکیج کامل یوگا – از مبتدی تا پیشرفته
  • پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح 1
  • پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح 2
  • پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح 3
  • پکیج کامل یوگا با صندلی از مبتدی تا پیشرفته
  • پکیج یوگا با توپ سطح ۱
  • پکیج یوگا با توپ سطح 2
  • پکیج کامل یوگا با توپ
  • پکیج کامل یوگا از شروع تا مربیگری

دوره های آنلاین در حال برگزاری

  • یوگا مبتدی
  • یوگا متوسطه
  • یوگا صورت
درباره یوگا

واژه یوگا از ریشه ” یوگ یا یوج ” به معنای پیوستن ، اتحاد و همبستگی آمده است.

  • استان فارس / شیراز / معالی آباد
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com
پشتیبان سایت: حمید متقی پیشه

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت