پکیج کامل یوگا با توپ

تهیه پکیج کامل یوگا با توپ  

محصولی که در این صفحه مشاهده میکنید، پکیجی کامل برای آموزش یوگا با توپ است.  از آنجایی که انجام یوگا با توپ بسیار جذاب و مفید است، لذا لازم دانستیم پکیجی جداگانه برای آن تولید کنیم. البته این پکیج، یک پکیج کامل یوگا با توپ است که دیگر نیازی به تهیه پکیج های جداگانه در سطح های یک و دو نیست.  اگر میخواهید یوگا با توپ را شروع کنید، این پکیج پیشنهاد میشود.لازم است اشاره کنیم که  یوگا با توپ جزو جذابترین ورزش هاست. در واقع یکی از وسیله‌هایی که در ورزش یوگا، برای بالا بردن قدرت بدنی، کشش و انعطاف پذیری بدن از آن استفاده می‌شود؛ توپ است. شما میتوانید همین حالا پکیج کامل یوگا با توپ را تهیه کنید و از فردا ورزش دوست داشتنی یوگا با توپ را در هر زمان که راحتتر بودید، شروع نمایید.

محتویات پکیج کامل یوگا با تو

• •  ۶ برنامه  و ویدئو  ویژه برای آموزش مرحله به مرحله یوگا با توپ (از سطح مبتدی تا حرفه ای)
  • فیلم آموزشی سلام بر خورشید شماره یک و شماره دو
  • فایل ویدیویی جهت ریلکس کردن

  پکیج کامل یوگا با توپ  به طور تخصصی توسط مربیان مجموعه یوگاپاسانا، گردآوری شده است. فیلم‌های آموزش یوگا با توپ که توسط من و همسرم ( سمانه نجفی و شهرام محمودی) تولید و تدوین شده، شامل مجموعه کاملی از حرکات و نحوه انجام درست آن با نمایش و زبانی رسا و قابل فهم است. برای خرید این پکیج، لازم است ابتدا ثبت نام و اطلاعات خود را وارد کنید. اگر هرگونه سوالی در مورد این پکیج آموزشی دارید، میتوانید از طریق  واتساپ به شماره ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ با ما در ارتباط باشید.

مزیت یوگا با توپ چیست؟

 به گزارش آکادمی ورزشی پزشکی آمریکا NASM، مهم‌ترین مزیب یوگا با توپ، انعطاف‌ پذیری و تعادل بدن است. قرارگیری بدن روی توپ به جای زمین، نیاز به حفظ تعادل بیشتری دارد،  به همین علت «یوگا با توپ» باعث تقویت ماهیچه‌های شکم، عضلات چهارسرران و کمر می‌شود. متاسفانه با توجه به سبک کم تحرک بودن زندگی امروزه، مفاصل زانو و لگن اکثر افراد ضغیف شده است. خبر خوبی که برای شما داریم این است که شما می‌توانید با تهیه پکیج یوگا با توپ که توسط یوگاپاسانا ارائه شده، با تمامی حرکات اصولی و استاندارد یوگا که با کمک توپ انجام میشود را در سطح مبتدی یاد بگیرید و  زانو و چهارسرران و عضلات پا و شکم را تقویت کنید.

شما میتوانید از همین امروز، یوگا با توپ را از سطح مبتدی شروع کنید و به درجه حرفه ای و سطح پیشرفته برسید. 

پکیج آموزشی یوگا کامل با توپ مناسب چه کسانی است؟

حرکات یوگا با توپ، ویژه افرادی است که میخواهند جسمشان را تقویت کنند و به مراتب روان خود را سالم نگه دارند. حرکات یوگا با توپ باعث تقویت عضلات پا و شکم میشود. قطعا این پکیج برای افرادی که میخواهند عضلات شکم و ران ها را درگیر کنند و به تناسب اندام برسند، کمک زیادی میکند. افرادی که دچار درد کمر، دردپا، زانو درد هستند و مدام پشت میز مینشینند نیز میتوانند پکیج کامل یوگا با توپ ( از مبتدی تا حرفه ای) را تهیه کنند. البته این پکیج به هر شخصی که به فکر سلامت روح و جسمش است پیشنهاد میشود، جز افرادی که مشکل حاد جسمی دارند.

برنامه‌های آموزشی در پکیج کامل یوگا با توپ (از سطح مبتدی تا حرفه ای) دقیقا به چه صورت است؟

شما بعد از عضویت و تهیه پکیج کامل آموزشی یوگا با توپ در هر زمان و ساعت که آزاد و راحت هستید، میتوانید آموزش‌ها را به صورت آفلاین در منزل خود بدون استرس، پا به پای مربیان شروع کنید. این پکیج را تهیه کنید و در زمانی که خانه در سکوت است، فرزندان و یا اهالی خانه در منزل نیستند و یا در اتاق شخصی خود و حتی در حیاط فیلم ها را مشاهده کنید.  در ضمن، اگر حین دوره، هر گونه سوال و مشکلی برایتان پیش آمد، میتوانید با ما در میان بگذارید. شما به طور رایگان، میتوانید با ما گفت و گو کنید و مشاوره دریافت کنید.

لازم به ذکر است که شما با خرید پکیج آموزشی یوگا با توپ بدلیل حذف زمان رفت و آمد به باشگاه، حذف هزینه های ناشی از رفت و آمد، استفاده بیش از یکبار از هر جلسه تمرینی و بسیار موارد دیگر ، این امکان را برای خود و  خانواده خود فراهم می کنید تا در محیطی ساکت و شرایطی دلخواه به انجام تمرینات شگفت انگیز یوگا با توپ بپردازید و از این طریق گامی مهم و موثر در جهت ارتقاء سلامت خود و خانواده بردارید

وسایل موردنظر برای شروع دوره آموزش یوگا با توپ 

برای انجام حرکات یوگا با توپ، کافیست یک مت یوگا، توپ پیلاتس و استاندارد و لباس راحت و مناسب تهیه کنید.

مربیان آموزشی در پکیج یوگا با توپ چه کسانی هستند؟

مربیان تمامی دوره های یوگا در مجموعه یوگاپاسانا من و همسرم ( شهرام محمودی و سمانه نجفی) هستیم. رسالت ما به عنوان مربیان تیم یوگاپاسانا، کمک به همه عزیزانی است که برای سلامت جسم و ذهنشان ارزش و احترام قائلند؛ همچنین کمک به کلیه فارسی زبانان عزیز در دسترسی به منابع علمی ، جامع و کامل آموزه های ورزش شگفت انگیز یوگا با توپ از طریق دوره های آموزشی آفلاین و آنلاین یوگا در بستر این وب سایت در سرتاسر دنیا.

برای اینکه با من و همسرم بیشتر آشنا شوید، میتوانید به صفحه درباره مربیان بروید.

تهیه پکیج یوگا با توپ از مجموعه یوگاپاسانا

یوگا با توپ، تمامی عضلات بدن را درگیر کرده، و برای تقویت عضلات و تناسب اندام، بسیار مفید است. اگر می‌خواهید یک لایف استایل خوب و تناسب اندام، داشته باشید؛ ولی زمان کافی برای باشگاه رفتن را ندارید. حتما همین الان میتوانید پکیج آموزش یوگا با توپ. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر به صورت رایگان، از طریق شماره‌ ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸  با ما در ارتباط باشید.