جستجو برای:
  • خانه
  • ورزش یوگا چیست؟
  • خدمات آموزشی
    • دوره های آنلاین
      • ثبت نام یوگا مبتدی
      • ثبت نام یوگا متوسط
      • ثبت نام یوگا صورت
    • پکیج های آموزشی
  • دانستنی ها
    • مقالات آموزشی
    • مراقبه یا مدیتیشن
    • معرفی کتاب / سفرنامه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • لینک کلاس های آنلاین
    • یوگا مبتدی
    • یوگا متوسط
    • یوگا صورت
    • کلاس عمومی
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
 
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com
  • یوگا
  • دوره ها
  • بلاگ
یوگاپاسانا
  • خانه
  • خدمات آموزشی
    • دوره های آنلاین
      • ثبت نام یوگا مبتدی
      • ثبت نام یوگا متوسط
      • ثبت نام یوگا صورت
    • پکیج های آموزشی
  • دانستنی ها
    • مجله یوگا
    • مراقبه یا مدیتیشن
    • معرفی کتاب / سفرنامه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • کلاس های اسکای روم
    • یوگا مبتدی
    • یوگا متوسط
    • یوگا صورت
    • کلاس عمومی
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
0
ورود / عضویت

پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح یک

خانهیوگایوگا با صندلیپکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح یک
https://yogapassanapackage.com/products/sandali1.mp4
حالت مطالعه

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح یک

محصولی که در این صفحه مشاهده میکنید، پکیجی کامل برای آموزش یوگا با صندلی در سطح مبتدی (سطح یک) است.  از آنجایی که انجام یوگا با صندلی بسیار جذاب و مفید است، لذا لازم دانستیم پکیجی جداگانه برای آموزش آن در سطح‌های متفاوت تولید و ارائه دهیم. همانطور که گفته شد، آموزش‌هایی که در این پکیج، ارائه میشود، در سطح مبتدی قرار دارد و برای شروع یوگا با صندلی، ابتدا باید این پکیج تهیه شود. به طور کلی یوگاپاسانا، آموزش یوگا با صندلی را در سه سطح آموزش داده که این پکیج، جزو سطح یک برای مبتدیان در نظر گرفته شده است.


 

محتویات پکیج آموزش یوگا با صندلی سطح ۱:

  • فیلم‌های آموزشی در این پکیج در ۳ برنامه ویژه تقسیم بندی شده است.
  • این پکیج شامل، نکات کلیدی، مهم و پایه یوگا میباشد.
  • به جهت آماده سازی عضلات برای انجام تمرینات یوگا ، ویدیوی آموزشی طراحی و تهیه شده است.
  • در این پکیج همچنین یک فایل ویدیویی جهت ریلکس کردن عضلات و کل بدن پس از انجام هر جلسه تمرین قرار دارد.

 

این پکیج به طور تخصصی توسط مربیان مجموعه یوگاپاسانا، گردآوری شده است. فیلم‌های آموزش یوگا با صندلی شامل مجموعه کاملی از حرکات و نحوه انجام درست آن با نمایش و زبانی رسا و قابل فهم است. برای خرید این پکیج، لازم است ابتدا ثبت نام و اطلاعات خود را وارد کنید. اگر هرگونه سوالی در مورد این پکیج آموزشی دارید، میتوانید از طریق  واتساپ به شماره ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ با ما در ارتباط باشید.


 

پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح یک مناسب چه کسانی است؟

اگر می‌خواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید بهتر است که یوگا را جزو برنامه روتین زندگی خود قرار دهید. این پکیج آموزشی برای تمام افرادی که به سلامت ساختار جسمانی و ذهنی خود اهمیت می دهند، مناسب است.  از آنجایی که آموزش حرکات در این دوره آموزشی به کمک ابزاری به نام صندلی یوگا صورت می گیرد و نسبت به حالت نشستن، امن تر است، لذا تهیه این پکیج به همه افراد علی الخصوص افراد میانسال و مسن به شدت پیشنهاد میشود.

همچنین افرادی که در محل کار خود مدام روی صندلی می نشینند، این حرکات کمک شایانی به تقویت بدنشان خواهد کرد.  البته افرادی که دچار کمردرد، پادرد، زانودرد، گردن درد و دیگر مشکلات جسمی هستند، قبل از تهیه و انجام حرکات، باید با ما مشورت کنند، شاید نیاز باشد به پزشک ارجاع داده شوند. همچنین بانوان باردار هم باید احتیاط کنند.

بعد از گذراندن این دوره و مشاهده فیلم های آموزشی یوگا با صندلی در سطج یک، پکیج های مرتبط دیگر تحت عنوان ( پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح ۲ و پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح ۳) را به شما عزیزان پیشنهاد میدهیم. 


 

انجام یوگا با صندلی چه مزیت‌هایی برای بدن دارد؟

حرکاتی که در فیلم ها آموزش داده میشود، باعث بهبود گردش خون، کاهش فشار خون، تقویت عضلات، ایجاد انعطاف پذیری، تقویت پاها، بازو و دست ها، ایجاد نشاط و حس سرزندگی و… میشود.

دوباره تاکید میکنیم که اگر هر گونه مشکل جسمی دارید بهتر است قبل از اینکه یوگا را شروع کنید با ما مشورت کنید چون یک سری از حرکات ممکن است به شما آسیب بزند. اما قطعا این دوره، به افرادی که مشکل خاصی ندارند کمک زیادی در جهت تقویت جسم و روحشان میکند و باعث دگرگونی در ذهن و بدنشان میشود.


 

برنامه‌های آموزشی در پکیج یوگا با صندلی در سطح یک دقیقا به چه صورت است؟

شما بعد از عضویت و تهیه پکیج آموزشی، در هر زمان و ساعت که آزاد و راحت هستید، میتوانید آموزش‌ها را به صورت آفلاین در منزل خود بدون استرس، پا به پای مربیان شروع کنید.  بهتر است که  از قبل روز و زمان مناسبی برای انجام یوگا در نظر بگیرید چرا که هر چه اصولی تر انجام دهید، تاثیرات آن را بیشتر حس خواهید کرد.  در ضمن، اگر حین دوره، هر گونه سوال و مشکلی برایتان پیش آمد، میتوانید با ما در میان بگذارید. شما به طور رایگان، میتوانید با ما گفت و گو کنید و مشاوره دریافت کنید.

لازم به ذکر است که شما با خرید این پکیج آموزشی، بدلیل حذف زمان رفت و آمد به باشگاه، حذف هزینه های ناشی از رفت و آمد، استفاده بیش از یکبار از هر جلسه تمرینی و بسیار موارد دیگر ، این امکان را برای خود و گاهأ خانواده خود فراهم می کنید تا در محیطی ساکت و شرایطی دلخواه به انجام تمرینات شگفت انگیز یوگا بپردازید و از این طریق گامی مهم و موثر در جهت ارتقاء سلامت خود و خانواده بردارید.


 

وسایل موردنظر برای شروع دوره آموزش یوگا با صندلی در سطح ۱، به صورت آفلاین

برای انجام حرکات یوگا با صندلی، کافیست یک مت یوگا ، دو عدد آجر فوم ، یک عدد صندلی یوگا ( هر چند می توانید از یک عدد مبل موجود در منزل نیز استفاده نمائید) و یک عدد کمربند یوگا تهیه کنید و لباس مناسب بر تن داشته باشید.

 


 

مربیان آموزشی در این پکیج چه کسانی هستند؟

مربیان تمامی دوره های یوگا در مجموعه یوگاپاسانا من و همسرم ( شهرام محمودی و سمانه نجفی) هستیم. رسالت ما به عنوان مربیان تیم یوگاپاسانا، کمک به همه عزیزانی است که برای سلامت جسم و ذهنشان ارزش و احترام قائلند؛ همچنین کمک به کلیه فارسی زبانان عزیز در دسترسی به منابع علمی ، جامع و کامل آموزه های ورزش شگفت انگیز یوگا از طریق دوره های آموزشی آفلاین و آنلاین یوگا در بستر این وب سایت در سرتاسر دنیا.

برای اینکه با من و همسرم بیشتر آشنا شوید، میتوانید به صفحه درباره مربیان بروید.

 

آماده سازی

آماده سازی

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نکات کلیدی و پایه

نکات کلیدی و پایه ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۱

برنامه ۱ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۲

برنامه ۲ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۳

برنامه ۳ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
ریلکس

ریلکس ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برچسب: یوگا با صندلی

دوره های مرتبط

پکیج تخصصی رفع غبغب

خرید پکیج تخصصی رفع غبغب  یکی از پکیج های تخصصی که توسط مجموعه یوگاپاسانا تولید شده، پکیج رفع غبغب است.…

تهیه پکیج یوگا پیشرفته سطح ۲

تهیه پکیج یوگا پیشرفته سطح ۲ پکیج یوگا پیشرفته سطح دو، ویژه پرتوجویانی است که در حال حاضر در سطح…

پکیج یوگا با توپ سطح ۱

تهیه پکیج یوگا با توپ سطح ۱ محصولی که در این صفحه مشاهده میکنید، پکیجی کامل برای آموزش یوگا با…

پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد پکیج آموزش یوگا برای زانودرد، شامل ۵ برنامه ویژه برای افرادی است…

امتیاز دانشجویان دوره

0
بدون امتیاز 0 رای
از 798,000 تومان
0 رأی
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

نظرات

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شده باشید.

قیمت :

از 798,000 تومان

پاک کردن
امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
از 798,000 تومان
نوع دوره: پکیج آموزشی
6 برنامه
روش دریافت: لینک دانلود یا ارسال فلش مموری
روش پشتیبانی: واتساپ و تماس تلفنی
125 بازدید 0 دیدگاه
سمانه نجفی ، شهرام محمودی
مدرس یوگا

دسته: پکیج های آموزشی یوگا، یوگا، یوگا با صندلی
درباره یوگا

واژه یوگا از ریشه ” یوگ یا یوج ” به معنای پیوستن ، اتحاد و همبستگی آمده است.

  • استان فارس / شیراز / معالی آباد
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com

پشتیبان سایت: حمید متقی پیشه
ورود به سیستم ×
ورود با کد یکبارمصرف
واتساپ
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
برگشت به صفحه ورود به سایت
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت