يوگا شامل تمريناتي است كه مي‌تواند به بهبود سلامت و عملكرد چشم‌ها كمك كند. اين تمرينات اغلب شامل تمركز بر نفس، تمرينات روي چشم‌ها و تمرينات انعطاف‌پذيري بدن است. در زير چند تمرين يوگا براي بهبود و تقو...

یوگا می تواند به رهایی استرس ، بهبود خلق و خو و افزایش انعطاف پذیری بدن کمک کند جالب است بدانید که یوگا نیز به بهبود آلرژی کمک بسزایی میکند. برخی از آلرژی ها را حتی با قوی ترین داروها نمیتوان کنترل کر...

در این مقاله در خصوص درمان واریس با یوگا صحبت خواهیم کرد. واریس چیست؟ در حالت عادی، دریچه‌های یک‌طرفه در رگ‌ها، در برابر نیروی جاذبه، جریان خون را به سمت قلب هدایت می‌کنند. وقتی این دریچه‌ها ضعیف می...

لرزش دست می تواند بر اثرعوامل ژنتیکی و محیطی باشد. لرزش دست باعث بروز مشکل در انجام کارهای روزانه شود. برخی حرکات یوگا می تواند به لرزش دست کمک کرده و آن را کنترل کند. حرکات ورزشی برای کاهش لرزش دست ...

شاید بارها و بارها در جمع های مختلف شنیده باشید که فلان شخص نهایتا کارمای کارهای بدش را پس خواهد داد. قدیمی تر ها میگفتند چوب خدا صدا ندارد. قانون کارما می گوید: هر عملی یک عکس العملی به دنبال دارد. ق...

در این مقاله در خصوص درمان چین و چروک با یوگا صحبت خواهیم کرد. یوگای صورت یکی از بهترین ورزش ها برای جلوگیری و حتی رفع چین و چروک روی پوست است. روشی که مدتهاست شرقی های زیبا پوست از آن استفاده می کنند...

شاید شما با نام علمی این عارضه آشنا نباشید ولی قطعا در اطرافیان یا نزدیکان خود آن را به وفور دیده اید. در این مقاله در خصوص درمان هالوکس والگوس (قوز شست پا) با یوگا صحبت خواهیم کرد. این عارضه به ظاهر ...

آیا نگران خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید؟ سابقه خانوادگی یا هشدار پزشک در خصوص فشار خون میتواند شما را به فکر فرو برد که در معرض بیماری های قلبی باشید. در این مقاله در خصوص بهبود عملکرد قلب با یوگا صح...