دوستان یوگاپاسانی عزیز که مقالات رو مطالعه می کنند، قطعا منتظر ادامه مقاله قبل (انواع پرانایاما) هستند . خب در این مقاله قصد داریم به اشکال مختلف تنفس در یوگا-بخش دوم (معرفی 4 مدل دیگر از پرانایاما) ب...

برای خیلی از ما پیش اومده که بخوایم متوجه بشیم اشکال مختلف تنفس در یوگا به چه صورت است و روش انجام آن چگونه است؟ اکثر تمرینات ورزش یوگا به فرآیند تنفس مرتبط می شوند. در واقع می توان عنوان نمود که تنف...