جستجو برای:
  • خانه
  • ورزش یوگا چیست؟
  • خدمات آموزشی
    • دوره های آنلاین
      • ثبت نام یوگا مبتدی
      • ثبت نام یوگا متوسط
      • ثبت نام یوگا صورت
    • پکیج های آموزشی
  • دانستنی ها
    • مقالات آموزشی
    • مراقبه یا مدیتیشن
    • معرفی کتاب / سفرنامه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • لینک کلاس های آنلاین
    • یوگا مبتدی
    • یوگا متوسط
    • یوگا صورت
    • کلاس عمومی
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
 
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com
  • یوگا
  • دوره ها
  • بلاگ
یوگاپاسانا
  • خانه
  • خدمات آموزشی
    • دوره های آنلاین
      • ثبت نام یوگا مبتدی
      • ثبت نام یوگا متوسط
      • ثبت نام یوگا صورت
    • پکیج های آموزشی
  • دانستنی ها
    • مجله یوگا
    • مراقبه یا مدیتیشن
    • معرفی کتاب / سفرنامه
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • کلاس های اسکای روم
    • یوگا مبتدی
    • یوگا متوسط
    • یوگا صورت
    • کلاس عمومی
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
0
ورود / عضویت

پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

خانهیوگایوگا و زانو دردپکیج آموزشی یوگا برای زانودرد
https://yogapassanapackage.com/products/zanoodard.mp4
حالت مطالعه

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

پکیج آموزش یوگا برای زانودرد، شامل ۵ برنامه ویژه برای افرادی است که از درد زانو رنج می برند. دردهایی که در قسمت زانو احساس میشود، دلایل زیادی دارد که بهترین گزینه برای رفع درد یا تسکین آن ها، یوگا است. ویدیوهای آموزشی این پکیج، اصولی و علمی ، طبق بروزترین دانش یوگا تولید شده است. چیزی که برای مجموعه یوگاپاسانا بسیار اهمیت دارد، بروز کردن اطلاعات، محتویات ویدیو و نکات آموزشی یوگا است. به همین دلیل تمامی محتویات پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد، به صورت دوره ای بروزرسانی میشود.

در این پکیج،حرکاتی مناسب را مطابق با بروزترین روش های ورزش درمانی برای تسکین دردهای زانو، آموزش خواهید دید. طی دوره و پس از مشاهده و تمرین ویدیوهای آموزشی، بی شک دردهای شما تسکین یافته و عضلات مرتبط با زانو تقویت شده و از سلامتی حاصل شده لذت خواهید برد.


 

محتویات پکیج آموزش یوگا برای زانودرد:

  • فیلم آموزش حرکات تخصصی یوگا برای زانودرد،شامل ۴۰ تمرین مختلف  در ۵ برنامه ویژه
  • نکات کلیدی، مهم و پایه برای شروع دوره
  • یک فایل تمرین ریلکسیشن جهت وانهاده کردن بدن و عضلات پس از هر جلسه تمرین

این پکیح به طور تخصصی، توسط مربیان مجموعه یوگاپاسانا، تولید و گردآوری شده و در آن به طور تخصصی به توضیح جزئیات در کلیه وضعیتها پرداخته شده است تا پرتوجو با خیالی آسوده به انجام تمرینات بپردازد و بیشترین بهره را ببرد.  برای خرید این پکیج، میتوانید همین حالا ثبت نام کنید. اگر هرگونه سوالی دارید میتوانید از طریق  واتساپ به شماره ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ با ما در ارتباط باشید.)

 

برنامه های آموزشی در پکیج یوگا برای زانودرد دقیقا به چه صورت است؟

شما بعد از عضویت و تهیه پکیج آموزشی، در هر زمان و ساعت که راحت هستید، میتوانید آموزش ها را به صورت آفلاین در منزل خود شروع کنید. یعنی ویدیوهای پکیج را مشاهده کنید و سپس حرکاتی که توسط مربیان پوگاپاسانا آموزش داده میشود، انجام دهید.. بهتر است که از قبل، روز و زمان مناسبی برای انجام یوگا در نظر بگیرید. درست است که در منزل خود هستید، اما اینکه خودتان اصولی جلو بروید، قطعا نتیجه بهتری میگیرید.


 

آیا در طول دوره آفلاین، خدمات پشتیبانی ارائه میشود؟

 اگر حین دوره، هر گونه سوال و مشکلی در خصوص آموزشها و تمرینات برایتان پیش آمد، میتوانید با ما در میان بگذارید. مشاوره قبل از خرید پکیج آموزشی از طریق تماس با ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ امکان پذیر است و هر کمکی از دست ما بر بیاید با کمال میل در خدمت شما هستیم.

 

 

پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد مناسب چه کسانی است؟

این پکیج درمانی به تمامی کسانی که به هر دلیلی با زانودرد دست و پنجه نرم میکنند، پیشنهاد میشود. برای مثال بسیاری از افراد میانسال و سالمند، شاغلین، ورزشکاران و… که به هر دلیلی زانودرد به سراغشان آمده است، می توانند از تمرینات این پکیج بهره مند گردند.


 

وسایل موردنظر برای شروع دوره آموزش، به صورت آفلاین

برای انجام حرکات یوگا برای زانودرد ، کافیست یک مت یوگا ، دو عدد آجر فوم ، یک عدد صندلی یوگا ( هر چند می توانید از یک عدد مبل موجود در منزل نیز استفاده نمائید) و یک عدد کمربند یوگا تهیه کنید و لباس مناسب بر تن داشته باشید.


 

مربیان دوره آموزشی یوگا برای تسکین زانودرد چه کسانی هستند؟

مربیان تمامی دوره های یوگا در مجموعه یوگاپاسانا من و همسرم ( شهرام محمودی و سمانه نجفی) هستیم. رسالت ما به عنوان مربیان تیم یوگاپاسانا، کمک به همه عزیزانی است که برای سلامت جسم و ذهنشان ارزش و احترام قائلند؛ همچنین کمک به کلیه فارسی زبانان عزیز در دسترسی به منابع علمی ، جامع و کامل آموزه های ورزش شگفت انگیز یوگا از طریق دوره های آموزشی آفلاین و آنلاین یوگا در بستر این وب سایت در سرتاسر دنیا.  برای اینکه با من و همسرم بیشتر آشنا شوید، میتوانید به صفحه درباره مربیان بروید.

نکات کلیدی و پایه

نکات کلیدی و پایه ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۱

برنامه ۱ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۲

برنامه ۲ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۳

برنامه ۳ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۴

برنامه ۴ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برنامه ۵

برنامه ۵ ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
ریلکس

ریلکس ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
برچسب: یوگا و زانودرد

دوره های مرتبط

پکیج کامل یوگا با توپ

تهیه پکیج کامل یوگا با توپ   محصولی که در این صفحه مشاهده میکنید، پکیجی کامل برای آموزش یوگا با توپ…

تهیه پکیج نکات کلیدی و پایه یوگا

پکیج نکات کلیدی و پایه یوگا یوگا جزو آن دسته از ورزش هایی است که برای انجام آن باید یک…

پکیج کامل یوگا با صندلی از مبتدی تا پیشرفته

معرفی پکیج کامل یوگا با صندلی از مبتدی تا پیشرفته یکی از کامل ترین پکیج های یوگا، پکیج یوگا با…

پکیج یوگا مقدماتی

توضیحاتی در مورد پکیج یوگا مقدماتی پکیج یوگا مقدماتی که توسط من و همسرم به عنوان مربیان دوره تهیه و…

امتیاز دانشجویان دوره

5
5.00 1 رای
از 798,000 تومان
1 رأی
5 ستاره
1
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

نظرات

  • Shahram(مدیریت)
    12/11/2022
    امتیاز 5 از 5
    برای پاسخ دادن وارد شوید

    دوره ای بسیار مفید . سپاسگزارم از لطف و محبت شما و زحمتی که می کشید.

    • Shahram(مدیریت)
      12/11/2022
      برای پاسخ دادن وارد شوید

      سلامت باشید.

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شده باشید.

قیمت :

از 798,000 تومان

پاک کردن
امتیاز
5.00 از 1 رأی
5.00 1 رای
از 798,000 تومان
نوع دوره: پکیج آموزشی
7 برنامه
روش دریافت: لینک دانلود یا ارسال فلش مموری
روش پشتیبانی: واتساپ و تماس تلفنی
232 بازدید 2 دیدگاه
سمانه نجفی ، شهرام محمودی
مدرس یوگا

دسته: پکیج های آموزشی یوگا، یوگا، یوگا و زانو درد
درباره یوگا

واژه یوگا از ریشه ” یوگ یا یوج ” به معنای پیوستن ، اتحاد و همبستگی آمده است.

  • استان فارس / شیراز / معالی آباد
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com

پشتیبان سایت: حمید متقی پیشه
ورود به سیستم ×
ورود با کد یکبارمصرف
واتساپ
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
برگشت به صفحه ورود به سایت
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت