جستجو برای:
  • حساب کاربری
  • خانه
  • ورزش یوگا چیست؟
    • خدمات آموزشی
      • دوره های آنلاین
        • ثبت نام یوگا مبتدی
        • ثبت نام یوگا متوسط
        • ثبت نام یوگا صورت
      • پکیج های آموزشی
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
  • ورود به جشنواره
 
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com
  • یوگا
  • دوره ها
  • بلاگ
یوگاپاسانا
  • خانه
  • خدمات آموزشی
    • دوره های آنلاین
      • ثبت نام یوگا مبتدی در حال برگزاری
      • ثبت نام یوگا متوسط در حال برگزاری
      • ثبت نام یوگا صورت در حال برگزاری
    • پکیج های آموزشی
  • درباره ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
  • راهنمای سایت
    • آموزش دسترسی به دوره ها
    • روش های پرداخت
  • رویداد ها
    • دوشنبه 31 خرداد 1400
    • جمعه 18 ام آذر 1401
    • جمعه 23 ام دی 1401
    • جمعه 19 ام اسفند 1401
ورود/عضویت 0
ورود / عضویت

پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

خانهیوگایوگا و زانو دردپکیج آموزشی یوگا برای زانودرد
پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد
حالت مطالعه

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد

پکیج آموزش یوگا برای زانودرد، شامل ۵ برنامه ویژه برای افرادی است که از درد زانو رنج می برند. دردهایی که در قسمت زانو احساس میشود، دلایل زیادی دارد که بهترین گزینه برای رفع درد یا تسکین آن ها، یوگا است. ویدیوهای آموزشی این پکیج، اصولی و علمی ، طبق بروزترین دانش یوگا تولید شده است. چیزی که برای مجموعه یوگاپاسانا بسیار اهمیت دارد، بروز کردن اطلاعات، محتویات ویدیو و نکات آموزشی یوگا است. به همین دلیل تمامی محتویات پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد، به صورت دوره ای بروزرسانی میشود.

در این پکیج،حرکاتی مناسب را مطابق با بروزترین روش های ورزش درمانی برای تسکین دردهای زانو، آموزش خواهید دید. طی دوره و پس از مشاهده و تمرین ویدیوهای آموزشی، بی شک دردهای شما تسکین یافته و عضلات مرتبط با زانو تقویت شده و از سلامتی حاصل شده لذت خواهید برد.


 

محتویات پکیج آموزش یوگا برای زانودرد:

  • فیلم آموزش حرکات تخصصی یوگا برای زانودرد،شامل ۴۰ تمرین مختلف  در ۵ برنامه ویژه
  • نکات کلیدی، مهم و پایه برای شروع دوره
  • یک فایل تمرین ریلکسیشن جهت وانهاده کردن بدن و عضلات پس از هر جلسه تمرین

این پکیح به طور تخصصی، توسط مربیان مجموعه یوگاپاسانا، تولید و گردآوری شده و در آن به طور تخصصی به توضیح جزئیات در کلیه وضعیتها پرداخته شده است تا پرتوجو با خیالی آسوده به انجام تمرینات بپردازد و بیشترین بهره را ببرد.  برای خرید این پکیج، میتوانید همین حالا ثبت نام کنید. اگر هرگونه سوالی دارید میتوانید از طریق  واتساپ به شماره ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ با ما در ارتباط باشید.)

 

برنامه های آموزشی در پکیج یوگا برای زانودرد دقیقا به چه صورت است؟

شما بعد از عضویت و تهیه پکیج آموزشی، در هر زمان و ساعت که راحت هستید، میتوانید آموزش ها را به صورت آفلاین در منزل خود شروع کنید. یعنی ویدیوهای پکیج را مشاهده کنید و سپس حرکاتی که توسط مربیان پوگاپاسانا آموزش داده میشود، انجام دهید.. بهتر است که از قبل، روز و زمان مناسبی برای انجام یوگا در نظر بگیرید. درست است که در منزل خود هستید، اما اینکه خودتان اصولی جلو بروید، قطعا نتیجه بهتری میگیرید.


 

آیا در طول دوره آفلاین، خدمات پشتیبانی ارائه میشود؟

 اگر حین دوره، هر گونه سوال و مشکلی در خصوص آموزشها و تمرینات برایتان پیش آمد، میتوانید با ما در میان بگذارید. مشاوره قبل از خرید پکیج آموزشی از طریق تماس با ۰۹۱۷۳۳۷۱۵۲۸ امکان پذیر است و هر کمکی از دست ما بر بیاید با کمال میل در خدمت شما هستیم.

 

 

پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد مناسب چه کسانی است؟

این پکیج درمانی به تمامی کسانی که به هر دلیلی با زانودرد دست و پنجه نرم میکنند، پیشنهاد میشود. برای مثال بسیاری از افراد میانسال و سالمند، شاغلین، ورزشکاران و… که به هر دلیلی زانودرد به سراغشان آمده است، می توانند از تمرینات این پکیج بهره مند گردند.


 

وسایل موردنظر برای شروع دوره آموزش، به صورت آفلاین

برای انجام حرکات یوگا برای زانودرد ، کافیست یک مت یوگا ، دو عدد آجر فوم ، یک عدد صندلی یوگا ( هر چند می توانید از یک عدد مبل موجود در منزل نیز استفاده نمائید) و یک عدد کمربند یوگا تهیه کنید و لباس مناسب بر تن داشته باشید.


 

مربیان دوره آموزشی یوگا برای تسکین زانودرد چه کسانی هستند؟

مربیان تمامی دوره های یوگا در مجموعه یوگاپاسانا من و همسرم ( شهرام محمودی و سمانه نجفی) هستیم. رسالت ما به عنوان مربیان تیم یوگاپاسانا، کمک به همه عزیزانی است که برای سلامت جسم و ذهنشان ارزش و احترام قائلند؛ همچنین کمک به کلیه فارسی زبانان عزیز در دسترسی به منابع علمی ، جامع و کامل آموزه های ورزش شگفت انگیز یوگا از طریق دوره های آموزشی آفلاین و آنلاین یوگا در بستر این وب سایت در سرتاسر دنیا.  برای اینکه با من و همسرم بیشتر آشنا شوید، میتوانید به صفحه درباره مربیان بروید.

برنامه اختصاصی

برنامه اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

برنامه دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

برنامه سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

برنامه چهارم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

برنامه پنجم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
نکات کلیدی و پایه یوگا

نکات پایه

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.
ریلکسیشن

برنامه ریلکس

https://dl.yogapassana.com/relax/relax3.mp4

برچسب: یوگا و زانودرد

دوره های مرتبط

تمرینات تخصصی لگن با یوگا

تمرینات تخصصی لگن با یوگا

تمرین 1 تمرین 1 تمرین 2 تمرین 2 برنامه ریلکسیشن برنامه ریلکس

پکیج نکات کلیدی و پایه یوگا

پکیج نکات کلیدی و پایه یوگا یوگا جزو آن دسته از ورزش هایی است که برای انجام آن باید یک…
پکیج یوگا پیشرفته سطح یک

پکیج یوگا پیشرفته سطح یک

تهیه پکیج یوگا پیشرفته ۱ پکیج یوگا پیشرفته یک، ويژه برای پرتوجویانی است که در حال حاضر در سطح متوسط…
پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد

پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد

توضیحاتی در مورد پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد پکیج آموزش یوگا برای کمردرد، شامل ۵ برنامه ویژه برای افرادی است…

امتیاز دانشجویان دوره

5
5.00 1 رای
از 1,600,000 تومان
1 رأی
5 ستاره
1
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

نظرات

  • Shahram(مدیریت)
    21/08/1401
    امتیاز 5 از 5
    برای پاسخ دادن وارد شوید

    دوره ای بسیار مفید . سپاسگزارم از لطف و محبت شما و زحمتی که می کشید.

    • Shahram(مدیریت)
      21/08/1401
      برای پاسخ دادن وارد شوید

      سلامت باشید.

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شده باشید.

قیمت :

از 1,600,000 تومان

پاک کردن
امتیاز
5.00 از 1 رأی
5.00 1 رای
از 1,600,000 تومان
نوع دوره: پکیج آموزشی
7 برنامه
روش دریافت: لینک دانلود یا ارسال فلش مموری
روش پشتیبانی: واتساپ و تماس تلفنی
1.07k بازدید 2 دیدگاه
سمانه نجفی ، شهرام محمودی
مدرس یوگا

دسته: پکیج های آموزشی یوگا، یوگا، یوگا و زانو درد

پکیج های آموزشی

  • پکیج نکات کلیدی و پایه یوگا
  • برنامه تمرینی آماده سازی عضلات بدن و شکم
  • پکیج انواع سلام بر خورشید
  • پکیج آموزشی یوگا برای کمردرد
  • پکیج آموزشی یوگا برای زانودرد
  • پکیج یوگا مقدماتی
  • پکیج یوگا متوسط سطح ۱
  • پکیج یوگا متوسط سطح ۲
  • پکیج یوگا پیشرفته سطح 1
  • پکیج یوگا پیشرفته سطح ۲
  • پکیج کامل یوگا – از مبتدی تا پیشرفته
  • پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح 1
  • پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح 2
  • پکیج آموزشی یوگا با صندلی سطح 3
  • پکیج کامل یوگا با صندلی از مبتدی تا پیشرفته
  • پکیج یوگا با توپ سطح ۱
  • پکیج یوگا با توپ سطح 2
  • پکیج کامل یوگا با توپ
  • پکیج کامل یوگا از شروع تا مربیگری

دوره های آنلاین در حال برگزاری

  • یوگا مبتدی
  • یوگا متوسطه
  • یوگا صورت
درباره یوگا

واژه یوگا از ریشه ” یوگ یا یوج ” به معنای پیوستن ، اتحاد و همبستگی آمده است.

  • استان فارس / شیراز / معالی آباد
  • 09173371528
  • yogapassana@gmail.com
پشتیبان سایت: حمید متقی پیشه

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت