بهترین زمان انجام تمرین‌های یوگا
به طور کلی بهترین زمان انجام تمرین‌های یوگا صبح زود، بین تاریکی و طلوع آفتاب و عصر ، بین غروب آفتاب و تاریکی...
0
یوگای صبحگاهی
همیشه با خودم فکر میکردم تا از خواب بیدار می شوم باید سریع صبحانه را آماده کرده و به محل کار بروم و...
0
با یوگا بر بی خوابی شبانه غلبه کن!!!
در این مقاله قصد داریم یک سری حرکات آموزش بدیم تا با یوگا بر بی خوابی شبانه غلبه کنی و نتیجه این حرکات...
0
یوگا و آناتومی بدن
یوگا و آناتومی بدن دو حوزه مرتبط با بدن انسان هستند. آناتومی بدن انسان شامل دانش مربوط به استخوان ها، عضلات و مفاصل،...
0
چند حرکت یوگا برای درمان تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک، نوعی بیماری است که بانوان به آن برخورد می کنند. پزشکان معتقدند که انجام تمرینات یوگا...
0
مفهوم تعادل و ارتباط آن با یوگا
تعادل در بدن به معنای توازن و هماهنگی بین سیستم‌های مختلف بدن است. در واقع، بدن انسان از چندین سیستم برای حفظ تعادل...
0
